[分享] 如何讓壓力成為你的朋友 (Ted演講 中文字幕) May 29, 2016 是的, 就在昨天, 我完成了我人生中的第一場托福考試。 結果還不知道, 但是我卻經歷了二十一年來最緊張的時刻, 我緊張到胃痙攣。 雖然我已經模擬考試三次, 也已經竭盡心力準備這場考試, 但還是沒辦法避免緊張。 所以那時候我就告訴自己, 深呼吸吧! (不唬爛,四個部分的考試前都有做深呼吸,確實有幫助。) 然後就去面對、處理、放下, 一題一題去攻克, 雖然不知道分數如何, 但是我覺得這影片很好, 也希望大家可以不要因為壓力太大而提高死亡率。 Share Get link Facebook Twitter Pinterest Email Other Apps Labels U Can Live Abroad Share Get link Facebook Twitter Pinterest Email Other Apps Comments
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