[分享] 如何讓壓力成為你的朋友 (Ted演講 中文字幕) May 29, 2016 是的, 就在昨天, 我完成了我人生中的第一場托福考試。 結果還不知道, 但是我卻經歷了二十一年來最緊張的時刻, 我緊張到胃痙攣。 雖然我已經模擬考試三次, 也已經竭盡心力準備這場考試, 但還是沒辦法避免緊張。 所以那時候我就告訴自己, 深呼吸吧! (不唬爛,四個部分的考試前都有做深呼吸,確實有幫助。) 然後就去面對、處理、放下, 一題一題去攻克, 雖然不知道分數如何, 但是我覺得這影片很好, 也希望大家可以不要因為壓力太大而提高死亡率。 Share Get link Facebook X Pinterest Email Other Apps Labels U Can Live Abroad Share Get link Facebook X Pinterest Email Other Apps Comments
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